王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师握拳时感到紧绷的原因可能有多种，包括肌肉疲劳、手腕损伤、关节炎、神经压迫和心理因素等。
1. 肌肉疲劳：长时间重复使用手腕或手臂，例如进行单调的动作或体力劳动，可能导致肌肉疲劳，从而在握拳时感到紧绷。
2. 手腕损伤：手腕的损伤，如韧带撕裂或肌肉拉伤，可能会引起握拳时的紧绷感。
3. 关节炎：关节炎，特别是腕关节的炎症，可能导致手腕的僵硬和紧绷感，进而影响握拳的灵活性。
4. 神经压迫：上肢神经受到压迫，例如腕管综合症，可能导致手腕和手指的麻木与刺痛，同时伴随握拳时的紧绷感。
5. 心理因素：一些人可能因精神紧张或焦虑等心理因素，出现不自主的肌肉紧张，导致握拳时感到紧绷。
如果在握拳时感到紧绷，建议稍作休息，放松手腕和手臂，观察症状是否有所缓解。如症状持续或加重，建议及时就医，以明确病因并采取相应的治疗措施。