孕妇几个月吃核桃最好

整个孕期都可以适当的吃。吃核桃每天不要过量。尤其是早餐要吃的特别有营养，而且要利于吸收。核桃吃过量后可能会产生一些胃部的不适，有的孕妇过多的吃，导致血糖升高，血脂以及血压都会发生相应的变化。

因为核桃中的脂肪含量很高，很容易导致孕妇出现发胖的症状。怀孕期间孕妇的体质是比较特殊的，需要多方面的营养补充，吃核桃对孩子的脑部发育有一定的益处，也可以吃一些其他的坚果，但是不能吃过于刺激的食物。