人工流产后多久可以锻炼身体

人工流产后多久可以锻炼身体？

人工流产后应该要从身体以及子宫完全恢复，月经恢复后，才可以开始锻炼身体。人工流产后，一定要避免过早过多活动，就算身体已经恢复的差不多，可以上班的时候，也不能过劳。

注意休息，加强营养，做好个人卫生，需要一段时间才能让身体恢复到健康状态。所以不要太心急，想运动的话，一定要等到身体恢复健康状态，通常是月经恢复后。

循序渐进，开始进行一些强度由轻到中的运动，这样不容易造成身体的伤害。