吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师生理性肚子痛，如果不严重，可以用热水袋敷于腹部或者饮用热的红糖姜水，缓解腹痛。如果较为严重，则可服用布洛芬等止痛药物。
生理期腹痛是一种比较常见的现象，一般是因为子宫内膜脱落以及体内激素水平变化导致，但一般持续时间不长。如果痛经严重，建议及时去医院就诊，查明原因，再对症治疗。一些妇科性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等也会引起痛经，所以应治疗原发疾病，才能使痛经缓解。
平时女性在经期需要注意饮食，忌食生、冷、辛辣、刺激的食物，可以吃一些温补的食物。同时应避免接触冷水，注意腹部的保温，避免剧烈的运动。经期禁止同房。