孕妇能用枸杞泡水喝吗

吴雪春

武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师

孕妇可以适当喝枸杞泡水,但是不要多喝,一天一杯就已经足够。多喝容易导致孕妇上火,有可能对腹中胎儿以及孕妇自身造成一定影响。

枸杞营养价值非常高,孕妇适当喝,首先能够补充营养,因为枸杞含有丰富的维生素,各种微量元素和矿物质是很有好处的,其次,枸杞水还能够帮助孕妇滋养身体,枸杞特别适用于身体比较虚弱的孕妇,能够润肺补气。此外,喝枸杞水还对宝宝的发育有一定好处,但是不建议多喝。另外,孕妇应该多吃新鲜的蔬菜水果以及鸡蛋,牛奶,肉类等,注意营养全面均衡。

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