孕妇贫血应该吃什么食物

孕妇贫血应该吃猪血，猪肝，瘦肉，花生，豆类等食物，因为这些食物中的含铁丰富，而且蛋白质含量也高，蛋白质与铁结合，能够形成血红蛋白，从而改善贫血。

从怀孕四个月开始，胎儿生长发育加速，这个时候所需要的营养物质要求会非常高，通过膳食的补充，是得不到有效的补充的，所以我国营养学会建议从怀孕四个月开始，要进行补铁，如右旋糖酐铁，硫酸亚铁，蛋白琥珀铁等都是不错的选择。并适当增加饮食中优质蛋白质的摄入，起到防治贫血的作用。