闫振文
中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师睡眠质量不好，一般称为睡眠障碍，或者失眠。失眠是精神类疾病中最常见的类型之一，可以到正规专业医院挂精神心理科就诊。
现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，根据临床的研究精神医学给失眠进行了定义，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》。其中就指出，失眠是指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。
失眠只是一种症状，除神经衰弱之外，很多焦虑抑郁的人都有可能出现这种症状。如果主观上把自己归到神经衰弱人群里，没有仔细寻找原因，很可能耽误了恢复良好睡眠的治疗。所以建议到精神科就诊。