哺乳期吃阿胶可以下奶吗

哺乳期吃阿胶可以下奶吗？阿胶没有下奶的作用，一般情况下，阿胶具有活血补血的功效，哺乳期可以常吃黄豆猪蹄汤，具有催乳的作用。鲫鱼汤也有催乳的功效，尽量的多吃一些汤水食物，有助于乳汁的分泌。经常喝牛奶也能够提高乳汁的分泌量，经常也可以吃一些小米粥等一些营养丰富的食物。

哺乳期的饮食尽量保持清淡，不要吃口味重的食物，不吃辛辣，油腻等刺激性的食物，调整饮食结构，同时加强母乳喂养。