2022-02-16
赵凯
每天早上腰疼可能是由于睡觉姿势不当引起的腰肌劳损,也能是腰椎间盘突出引起的。
如果睡觉姿势不当导致腰肌长时间收缩,则容易造成劳损,从而引起腰疼的症状。可以进行腰背肌锻炼缓解不适,也可以进行按摩、热敷等方式进行缓解。
如果腰椎间盘突出压迫至神经,会出现腰疼的症状,可能还伴有下肢麻木的情况。日常应避免长时间弯腰或搬重物,以免加重病情,严重时可通过手术的方式进行治疗。