来月经的时候可以喝乌龙茶吗

经期期间最好不要喝乌龙茶，其他的绿茶也少喝一点，因为所有的茶叶在中医里面都属于寒凉性质，服用以后有可能会出现下腹坠胀，月经不通畅的情况，而且乌龙茶会影响到铁元素的吸收，月经期间会丢失铁元素，因此不建议服用，如果一定要选择喝，可以喝一些枸杞枣汤，或者是选择红茶。

月经期间一定要注意休息，保证足够的睡眠，避免剧烈运动，服用比较清淡的饮食。注意外阴的卫生，注意下肢和小腹的保暖。