吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性在月经期间可以吃的水果比较多，比如荔枝，柑橘，石榴，杨梅，桃子，苹果，木瓜等等，这些水果都是温性水果，月经期间适量的吃可以补充维生素，对身体有好处，对月经也没有什么影响。
注意的是，月经期间不能吃性比较寒凉的食物，比如雪糕，冰淇淋，冷饮等等，也不能吃寒凉的水果，如西瓜，雪梨，甜瓜等等，以免引起痛经的症状。
注意，在月经期间最好不要洗凉水澡，不要洗头，适当锻炼身体，注意家常营养，多吃补血的食物，比如猪肝，瘦肉，最好注意经期卫生，禁止性生活，以免引起感染，严重的时候影响生育。