李方跃
安徽医科大学第一附属医院 肝胆外科 主任医师肛裂一般吃香蕉、苹果、山楂、草莓等营养价值高的水果比较好，吃黄瓜、菠菜以及膳食纤维含量多的蔬菜比较好。此类食物可以防止便秘。同时含有丰富的营养，可以促进疾病的恢复。具体如下：
1、水果：香蕉含有丰富的果胶，能促进胃肠液分泌，从而起到润滑肠胃、促进消化与排便的作用，可用于治疗便秘、消化不良等症状。肛裂患者食用香蕉可避免大便干结，防止肛裂加重。同时，香蕉含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维，可以帮助补充营养，有利于提高身体素质。苹果对于肛裂患者也是很有帮助的，苹果含有糖分、钾离子、酒石酸，可以溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸性，从而达到缓解疲劳的作用。同时，苹果中含有的磷和铁等元素易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用，可以帮助改善睡眠质量。山楂味道酸甜，可有效地促进消化液的分泌，增进食欲，而且还可以帮助提高人体的消化功能，对便秘患者有很好的调理作用，可以避免肛裂加重。草莓中富含丰富的维生素，果胶的含量也很丰富，具有润燥生津、调理胃肠以及防止便秘的功效，也能帮助缓解肛裂。
2、蔬菜：黄瓜含有丰富的维生素E，可起到一定的抗衰老作用。黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢，可以帮助肛裂者尽快痊愈。同时，黄瓜中含有的水分比较多，可以补充由于患病损失的水分，防止人体缺水。肛裂患者可能会出现出血的情况，而菠菜富含人体所需的造血原料铁，其含量是西红柿、韭菜、苦瓜等的数倍，可以帮助改善贫血的症状。同时，菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，可以避免大便过粗，影响肛裂的治疗。常见的膳食纤维含量比较高的食物有白菜、胡萝卜、西红柿等，肛裂患者食用后可以促进肠道蠕动，预防便秘形成，进而有助于缓解肛裂引起的疼痛、排便困难等症状。