吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕初期是可以吃八宝粥，但应吃自己蒸的八宝粥，不建议吃罐装的八宝粥，因为罐装的八宝粥里还有一定的防腐剂，对宝宝是不利的。
八宝粥中有各种米、豆类、干果类食物，种类多，营养丰富。并且八宝粥容易消化吸收，具有健脾养胃的功能，可以满足孕妇对营养物质的需求，有利于宝宝的生长发育；八宝粥含有多种维生素、蛋白质、微量元素，具有补血补气，养气安神的作用，可以提高机体的免疫力，防止便秘的发生。
在孕期应注意饮食，加强营养；吃一些易消化，吃高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。