吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性月经期间可以吃中药，有益的食材进行补益，可以很好的补血。
比如常见的中药有当归、阿胶、党参、乌鸡等，甚至包括重要的汤像四物汤、八珍汤、归脾丸，这些都可以。
对于女性吃一些食物也可以有助于补血，比如龙眼、大枣、葡萄、荔枝等，这些有益的新鲜水果都可以帮助女性补益气血。不建议月经期间吃过于辛辣和刺激的食物，不然容易导致月经期间出不月经过多或者月经量过少或者淋漓不尽而扰乱正常的月经。
女性月经期间要注意休息，不要熬夜，注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品。月经期间禁止性生活，不要做剧烈的运动，忌食生冷辛辣刺激的食物。