吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性在经期建议不要吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，含有可可碱，有兴奋神经的作用，会导致兴奋情绪不稳定，而且在月经期间吃巧克力会加重痛经，巧克力含糖量是比较高的，月经期间吃太多的巧克力，还容易引起肥胖，所以在月经期间尽量不要吃巧克力，月经期间也不可以吃太多油腻辛辣的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
例如可以多吃一点，大豆，红枣等，可以补充气血，还可以增强抵抗力，月经期间也不可以吃一些寒凉的食物，例如雪糕，冰淇淋，冷饮等，都是不可以吃的，并且在经期要做好腹部的保暖，禁止性生活。