高血压和糖尿病人能吃杨桃吗

高血压和糖尿病的人可以吃杨桃。

对于高血压的人在饮食习惯中要求低盐饮食，每天盐的摄入量要小于六克，其中包括食盐以及调味剂，有大酱，酱油等。

对于糖尿病的人，要严格进行饮食控制，根据每天体力活动量来推算所需要的能量，折合成蛋白质，脂肪和葡萄糖，再推算成日常进食的食物，在三餐中进行合理分配，糖尿病的人可以吃水果，但是尽量要吃一些升糖指数低的水果，防止血糖波动过大。

所以可以吃杨桃，但是要控制量，另外吃了杨桃以后把主食的量适当的减少。