吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师女性在月经期不可以吃生蚝，这是因为生蚝属于寒性的食物。月经期抵抗力下降，盆腔充血，吃寒性的食物容易造成寒凝血瘀，经血流通不畅，会导致腹部酸胀，严重时会引发痛经。其次，生蚝中可能含有寄生虫，如果加热时没有彻底煮熟，还容易造成腹泻，影响身体健康。所以，如果有痛经现象的女性，更不能食用生蚝，否则会加重病情。
月经期要注意饮食，多吃易消化的食物以及富含优质蛋白的食物，如蛋类、豆制品、奶制品、鱼类等，能给身体补充充足的蛋白质、脂肪。也要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和微量元素。