吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕妇一天吃一个苹果是非常好的。
首先苹果含有丰富的维生素、纤维素，可以为孩子提供丰富的营养元素，促进孩子的生长发育。
另外一个苹果所含的糖分是适当的，不会影响孕妇的血糖，普通的孕妇或者有血糖异常或者妊娠期糖尿病的孕妇，或者体重控制不好，肥胖的孕妇，每天都可以吃一个苹果，是不会影响体重或者血糖的，不会造成胎儿过大而出现难产等情况。
建议孕妇在饮食上要清淡、易消化的饮食，不挑食，不偏食，也不要每天都吃一个苹果，可以今天吃一个苹果，明天吃一个梨，后天吃一个香蕉，应该有丰富的饮食，但是量都要控制得恰当。