怀孕早期可以吃烤红薯吗

怀孕早期可以吃烤红薯吗？

怀孕早期是可以吃烤红薯的。红薯富含有丰富的淀粉，氨基酸，微量元素和膳食纤维，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育，膳食纤维很丰富，它可以促进胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘。

怀孕早期是可以吃烤红薯的，但是建议你一次不要吃得太多，少量多餐，怀孕期间的饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，怀孕早期不能熬夜，不能抽烟喝酒。