晚上睡觉睡不踏实是怎么回事

晚上睡觉睡不踏实，属于失眠症的一种。失眠症包括入睡困难，容易醒或者频繁的觉醒，每天晚上至少觉醒两次，多梦，早醒，醒后再次入睡超过30分钟，总睡眠时间不足六小时。

此外，还伴有多梦，醒后有头晕，乏力等不适症状，白天会乏力，精力不足，疲劳，昏昏欲睡，注意力不集中，严重者出现认知功能下降，影响工作和学习。

睡觉不踏实，属于一种正常的生理现象，因为人的情绪是有波动的。但这种情况如果每周三次，持续一个月以上就属于失眠症了。