糖尿病人吃什么零食比较好

糖尿病人的零食，应该要选择含糖量低、热量低的食物。比如可以适当的吃一些坚果类，粗粮类，或者是无糖的食品类。

而水果要尽量选择中低糖的水果，比如可以进食草莓，猕猴桃，柚子，大个的西红柿，还有黄瓜也可以用来充当水果。

同时，要注意以上食物虽然可以当零食，但是也要控制总量。

糖尿病人最重要的是控制每天的食用的食物总量，如果零食吃得多了，就要减少主食的量，来保证每天食物的总量平衡。