吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师叶酸和dha可以一起吃，不会发生干扰，也不会发生化学反应。叶酸主要是预防胎儿神经管畸形，有助于胎儿健康发育，建议在孕前三个月就开始服用，一直吃到孕12周，而dha能够帮助视网膜大脑神经发育，怀孕以后可以满足母体及胎儿生长发育的需要，积极补充营养，只有各方面营养充足才能保障胎儿健康发育。
孕期也可以通过食物补充，多吃奶制品，豆制品，蛋类，肉类以及新鲜的蔬菜水果。注意荤素搭配，食物中含有维生素，蛋白质，脂肪等身体所需的各种营养物质，不用担心会对孕妇和胎儿的健康造成影响。