免疫系统有哪些功能

免疫系统有哪些功能？

免疫系统功能是机体对外界不良因素的抵抗能力。免疫系统功能主要表现为免疫预防、免疫稳定和免疫监控，可有效清除病原微生物和其他异物的影响。免疫系统功能主要是通过免疫细胞来实现的。

当免疫系统功能低下的时候，就容易引起感染以及其他一些自身免疫性的疾病。在平时的生活中，积极的进行锻炼，尤其是有氧锻炼、均衡饮食、多摄取富含蛋白质的东西，另外就是不熬夜、保持充足的睡眠，这些都有助于提高我们的免疫系统功能。