王成阳
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 副主任医师脚底按摩的好处比较多，具体有以下一些：
第一、它能够有助于血液的循环，由于脚和心脏的位置比较近，我们通过按摩脚底能够使脚部的血液循环，而且使脚部有很多的穴位，通过按摩脚底可以促使脚底的循环代谢加速，而且通过穴位能够改善机体的脏腑功能。
第二、它能有效的缓解疲劳，因为脚底按摩时可以使体内产生的乳酸等有害物质及时的排出，能够缓解肌肉的疲劳。
第三、它能够改善睡眠，通过按摩脚底的血管和神经，能够刺激起到温热的作用，而且它能够直接刺激大脑的皮层使一些植物神经紊乱的人，可以得到睡眠的改善。而且通过足底按摩，能够排毒养颜，治疗恶心，呕吐，以及提高机体免疫力，改善机体的身体状态，提高抗病能力和有助于长寿和延年益寿的功效。