房事多久一次合适

女性的房事的频率，根据自身的需求、身体素质以及年龄来决定的。但是房事不宜太频繁，每周2至3次比较合适，过度频繁的房事，可能会造成女性的诸多的疾病，常见的有盆腔的炎症和尿道的感染，也会增加其他的一些例如性传播疾病的发生。

从中医的角度讲，过度的房事，会造成男女双方的肾虚，有碍身体的健康。如果是备孕的女性，可以在医生的指导下同房，根据超声监测卵泡的发育速度以知道同房的时间。