月子可以吃乌鸡吗

坐月子可以适量吃乌鸡。

因为乌鸡营养丰富，吃乌鸡能提高机体抗病能力，对产后调养的人补充失血，修复组织等方面特别适宜。乌鸡性平，味甘，具有滋阴清热，补肝益肾，健脾止血的作用。坐月子期间吃乌鸡对于补充失血，增加食欲都有非常好的作用。

乌鸡是优质的高蛋白，含有人体所需的多种必需氨基酸，有利于产妇修复受损伤的机体组织，乌鸡血和肉都可补虚劳，治消渴，特别适用于产妇恢复身体。