王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脚部受压后若出现持续肿胀，可以通过多种方法来缓解症状，包括休息、冰敷、加压包扎和药物治疗等。如果症状较为严重或无法缓解，建议尽快就医。
1. 休息：受伤后应立即停止活动，确保脚部得到充分的休息，以防止肿胀和疼痛加重。
2. 冰敷：在受伤后的72小时内，可以用冰袋或冰块包裹毛巾敷在受伤部位，每次15至20分钟，每天进行3到4次，以帮助减轻肿胀和疼痛。
3. 加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤部位进行适度的加压包扎，以减少肿胀，但包扎时要注意不要过紧，以免影响血液循环。
4. 药物治疗：可以选择一些药物来缓解肿胀和疼痛，例如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药，或使用外用药物。
5. 就医：如果肿胀和疼痛持续加重，或出现明显的畸形和异常活动，建议及时就医，以确认是否存在骨折或其他严重损伤，并接受相应的治疗。
若脚部受伤严重或怀疑骨折，应尽快就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，要注意保护脚部，避免再次受伤。