胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师冬瓜熬水喝减肥最快，因为冬瓜有很好的利尿作用，多喝冬瓜水可以达到很好的利尿效果，当身体内的水分减少后，体重也会跟着下降，从而达到减肥的效果。同时，冬瓜加清水煮汤汁煮好以后，加入少量香醋和适量的麻油，调匀以后食用能够清除人体内积聚的油脂，也能调理肠胃，经常食用能起到良好的减肥作用。
肥胖的患者在食用冬瓜减肥时，也一定要严格控制自己的饮食，多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充充足的维生素C，但是不能吃油炸食品，肉类食品要适量。另外，每天还要配合适量的运动，多方面努力才能让减肥效果明显，而且不会反弹。