怀孕能吃海带丝吗早期

怀孕能吃海带丝吗早期？

怀孕早期孕妇是可以吃海带丝的，只要孕妇没有对海产品过敏或者没有甲亢，这种情况是可以吃海带丝的。

海带丝富含有丰富的营养，含有丰富的维生素、微量元素，有利于孕期的营养，也有利于宝宝的生长发育。如果孕妇有甲状腺功能低下，也有利于孕妇补碘，所以孕妇是可以吃海带丝的。但是吃海带丝一次也不能吃的太多，因为海带丝性比较寒，孕妇吃多了容易出现腹泻或者腹痛、消化不好的症状。

建议怀孕早期饮食尽量多样化，均衡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。