孙茜
南昌大学第一附属医院 精神科 主治医师怎样确定自己是抑郁症分析如下：抑郁症越早发现，早期治疗，治疗效果是不错的。常见有以下的症状：
一、没有任何的原因或者理由，长时间感到情绪低落是抑郁症的主要病症之一。
二、在喜欢的事物上无法获得愉悦感。
三、出现睡眠障碍，比如睡眠时间的失调，突然失眠，容易早醒，或者嗜睡都是抑郁症的表现。
四、出现食欲改变，比如突然暴食，或者没有胃口，也是抑郁症的症状之一。
五、动作变得迟缓，无法集中注意力专注地做事。
六、抑郁症患者会反复出现自杀念头或者自杀行为。
如果患者出现以上症状，并且持续的时间大于2周以上，应该及时到精神心理科就诊，明确是否有抑郁症。