周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师怀孕晚期，由于子宫的增大，常常会引发胃酸倒流的问题。在这个阶段，孕妇可以通过抬高床头、左侧卧位、饮食调整和药物治疗等方法来减轻胃酸倒流的症状。
1. 抬高床头：在躺下时，可以使用枕头或毛巾将床头抬高15至20厘米，借助重力的作用，帮助减少胃酸的反流现象。
2. 左侧卧位：采取左侧卧位有助于降低胃酸反流的发生，同时也能改善子宫的右旋情况，减轻子宫对胃部的压力，从而缓解不适感。
3. 饮食调整：应避免在睡前进食过量，尽量不吃辛辣、油腻和刺激性食物，选择易消化且清淡的食物，以减少胃酸的分泌。此外，避免饮用咖啡、茶和碳酸饮料，这些饮品可能加重胃酸倒流的情况。
4. 药物治疗：如果胃酸倒流的症状较为严重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，例如铝碳酸镁或硫糖铝等，这些药物能够中和胃酸，缓解不适。
如果孕晚期的胃酸倒流问题较为严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。