吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师熬夜脸色发黑，考虑是内分泌功能紊乱以及肝肾排毒功能异常引起，也有可能是因为糖尿病等疾病，都有可能导致面色异常。偶尔熬夜可以通过白天增加睡眠的方式进行补救，长期熬夜需要慢慢调整生活方式，补充营养。具体如下：
1、内分泌功能紊乱：脸色发黑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素出现沉着性、损容性的情况，经常熬夜会影响黑色素的代谢和合成，使黑色素沉积在皮肤，导致脸色发黑。在日常生活中可以多吃含有维生素C的食物，比如猕猴桃、柠檬等，忌辛辣、油炸、刺激性食物，养成良好的饮食习惯。
2、肝肾排毒功能异常：肝脏疾病的肝细胞遭到破坏后，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内的铁成分增加，导致出现脸色发黑的情况。患者可以在医生指导下服用护肝片、葡醛内酯、复方甘草酸苷片等药物进行，缓解症状。患者可以加强体育锻炼，有助于恢复身体的基本功能，对缓解症状有一定帮助。
3、糖尿病：糖尿病者熬夜、血糖控制不好会影响到皮肤的细胞代谢，导致毒素排不出去，从而引起患者出现脸色发黑的情况。建议患者在医生指导下应用降糖药物，比如盐酸二甲双胍片、格列美脲胶囊、盐酸吡格列酮等，有利于改善症状。患者可以在睡前热水泡脚，能够促进全身血液循环，加快排出体内多余的黑色素和毒素。