许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师便秘人群适量食用鸡蛋一般不会出现太大的影响，但不建议大量过度食用鸡蛋。鸡蛋中含有胆固醇等，大量地食用可能会增加肠道负担。便秘人群应及时就诊，遵医嘱正确用药治疗，平时应多食用纤维素含量高的食物，养成定期排便的习惯。具体如下：
鸡蛋中含有大量的胆固醇、蛋白质，便秘人群食用后不容易被消化吸收。且便秘人群本身存在胃肠道功能紊乱、消化功能不良的情况，如果再大量地食用比较难以消化的食物可能会增加肠道负担，从而使便秘症状加重，甚至还可能会出现肠梗阻。
便秘可遵医嘱使用渗透性泻药治疗，此类药物会通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积从而起到通便作用，服药时应补充足够的水量，常用药物有聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。同时可以遵医嘱使用促进肠胃动力的药物，如枸橼酸莫沙必利胶囊、盐酸伊托必利片等，主要是刺激肠道的神经元，而发挥对胃肠蠕动功能，具有增加、改善便秘的作用。
日常生活中应补充机体需要的水分，避免因缺水导致大便干结、不易排出，可以多食用纤维素含量高的食物，如苹果、芹菜、南瓜等，避免饮用酒、咖啡，避免食用辣椒、芥末、咖喱以及胡椒等食物。同时应养成定期排便的习惯，在排便时还需避免影响注意力的行为，如看书、玩手机等，当有便意时需及时排便，避免粪便长时存在于肠道，导致大便干燥。