许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师便秘果一般用开水泡比较好。便秘果可以用于肝炎、肝中毒、便秘等，但长期食用可能引起腹泻、消化不良等不适症状。便秘果并不适合所有便秘患者，由于其性寒凉，也不适合身体虚弱、脾胃虚寒者食用。具体如下：
便秘果因外形酷似腊肠所以又称腊肠果，其性偏凉。便秘果的功效是清肝热、解毒、消肿、攻下，用于肝炎、肝中毒、便秘、四肢肿胀。便秘果富含多种维生素和膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，保持大便的通畅，排除肠道的毒素，可以减轻肠道湿热，对肠胃湿热过重、慢性结肠炎、直肠炎也有一定的效果，长期便秘可以连续吃一段时间调理肠胃。便秘果泡水时可以碾碎再泡水喝，一般饭后半小时到一小时左右喝效果比较好。
便秘果不宜长期食用，长期容易对身体造成一定损害。长期饮用便秘果煮的水，容易损伤脾胃，导致腹泻、消化不良等症状；过量服用便秘果煮的水还会导致呕吐，因此不宜过量服用。便秘果并不适合所有便秘患者，便秘果主要针对热结便秘和气滞便秘，而对于气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘，阳虚便秘者则不适合。另外便秘果性寒凉，不适合身体虚弱、脾胃虚寒者食用。便秘果也不适合久煎，久煎后便秘果不但会失去泻下的作用，而且会有收敛作用，造成便秘更严重。