许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师胃不舒服，是不能吃红薯的，因为胃不舒服，很多时候是因为胃酸增多引起，而红薯可以在胃内转化成胃酸，加重胃病。
患者要避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，要避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉、拉肠、粽子、马铃薯、板栗等，因为这些食物都可以在胃内转化成胃酸，诱发胃病发作。
食物要多样化，尽量吃新鲜食物，不吃霉变食物，少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物，要戒烟戒酒，不喝浓茶咖啡。三餐定时不要宵夜，晚上九点之后不要吃东西，生活规律不要熬夜，晚上11点之前睡觉，适当运动，增强体质，保持良好的心态和充足的睡眠。