吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师剖腹产后，想要将肚子变小的办法，可以使用骨盆带或者收腹带或者两个都使用。
骨盆带，建议产后42天以后再使用。通过骨盆带所产生的外力作用，能够帮助骨盆恢复到产前状态。因为在怀孕以后，骨盆受到体内激素的影响会增宽，为分娩做准备，通过骨盆带的力量可以将它恢复到产前。
收腹带，因为肚子上有伤口，建议伤口彻底好转以后再使用，也就是在剖腹产后一个月可以使用收腹带。收腹带是有弊端的，长期使用收腹带可能造成负压增加而增加子宫脱垂，尿失禁的风险。短期内不会表现出来，等年纪大，五六十岁的时候可能就会表现出一系列的问题。因此，建议一天当中使用6到8小时的收腹带，不要过长的时间使用。
另外，建议在哺乳期或者产后，控制饮食，以达到控制体重，肚子变小。