罗莉
安徽医科大学第一附属医院 内分泌科 主任医师如果是出现晕车的情况，药物上选择东莨菪碱可有效地缓解晕车的症状。
食物上：
第一、可以通过吃一些食物来改善症状，比如橄榄能够让口腔干燥，减少口腔唾液的分泌，缓解恶心的症状。
第二、可以吃一些榨菜，清爽开胃，缓解疲劳，改善恶心。
第三、或者吃苏打饼，帮助吸收胃内的多余的胃液，避免出现反酸症状。
第四、可以吃话梅等酸性的食物，同样可以起到缓解恶心的症状。
除了通过饮食方面来改善症状之外，还要注意避免空腹坐车及时的开窗通风，身体靠着椅背，头部固定，避免过多的晃动。