哺乳期可以喝红茶吗

哺乳期不可以喝红茶。红茶的刺激性比较大，具有提神醒脑的一些作用，还会刺激胃酸的分泌。除了不利于产后妈妈的休息以外，还容易引起胃炎，胃溃疡等等情况。

另外，红茶中含有鞣酸会影响铁的吸收，容易导致贫血，鞣酸还会影响到乳汁的分泌，使乳汁分泌减少，不利于哺乳。所以在哺乳期不可以喝红茶。哺乳期注意饮食清淡，避免辛辣寒凉刺激的食物，注意优质蛋白质的摄入，多喝汤喝水，增加哺乳次数以及时间，保证充分休息，适当进行乳腺的按摩，有利于乳汁分泌。