怎么判断脚扭伤程度

脚踝扭伤以后判断扭伤程度：

一、是看外观，首先看踝关节肿胀的程度，另外看有没有红肿，瘀血，疼痛的程度。

二、还有活动时有没有功能障碍，比如背屈或者跖屈踝关节，看看有没有功能障碍，或者是在活动关节的过程中，发生了剧烈的疼痛，那么这种扭伤就比较严重。

另外一定不能够再活动，一定要在卧位下来检查损伤的情况，更不能够有站立或者是跑跳等这些动作，避免加重扭伤的程度。

以上健康科普知识仅供参考。