王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肩袖损伤后，上臂肌肉的僵硬，需要根据不同病因进行处理。其可能是由于肌肉痉挛、血液循环不畅和活动减少等因素引起的。
1. 肌肉痉挛：肩袖损伤后，疼痛和肿胀可能导致上臂肌肉出现保护性痉挛，从而引发肌肉僵硬。热敷和按摩等方法可以帮助缓解痉挛，改善血液循环。
2. 血液循环不畅：肩袖损伤后，疼痛和肿胀可能影响上臂肌肉的血液循环，导致肌肉僵硬。采用红外线照射或超短波等物理治疗手段，可以促进血液流动，减轻肌肉僵硬的症状。
3. 活动减少：肩袖损伤后，通常需要休息和固定，这可能导致上臂肌肉活动减少，进而引起肌肉僵硬。在康复过程中，遵循医生的建议进行适当的康复训练，如肌肉拉伸和关节活动度训练，有助于缓解肌肉僵硬。
如出现上述症状，建议及时就医，明确诊断后遵循医嘱进行治疗。