吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师在睡觉时，感到脸上有风，可能是由于空气流动、皮肤干燥或神经敏感等因素引起的。为了改善这种情况，可以采取一些措施，如保持室内适宜的温度和湿度、使用温和的护肤品、调整睡眠姿势以及放松心情等。
1. 保持室内适宜的温度和湿度：可以通过空调或暖气来调节室内的温度，确保湿度适中。使用加湿器或在房间内放置一盆水，有助于提高空气湿度。
2. 使用温和的护肤品：选择不含酒精和香料等刺激成分的温和洁面和护肤产品。使用保湿霜或乳液来滋润肌肤，减轻干燥感。
3. 调整睡眠姿势：尝试改变睡眠姿势，避免面部直接对着窗户或空调出风口。可以考虑使用眼罩或耳塞，以减少外界的影响。
4. 放松心情：有些人可能因精神紧张或焦虑而导致神经敏感，产生异常感觉。通过放松心情、深呼吸或冥想等方式，可以有效缓解压力和焦虑。
如果尝试以上方法后症状仍未改善，或情况加重，建议及时就医，以便确定具体原因并获得专业治疗建议。