王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师锻炼时手指疼痛的常见原因包括运动过度、关节劳损、关节炎、肌肉拉伤和神经受压等。
1. 运动过度：在锻炼过程中，手指的过度使用可能导致肌肉疲劳和关节磨损，从而引发疼痛。这种情况通常在锻炼后经过适当休息会逐渐好转。
2. 关节劳损：不正确的手指姿势或过大的锻炼强度可能导致关节劳损，进而引起疼痛。需要适当休息，并在医生的指导下进行康复。
3. 关节炎：若手指存在关节炎，锻炼时可能会加重关节的疼痛。应及时就医，并遵循医生的治疗方案。
4. 肌肉拉伤：在锻炼时，手指肌肉的过度收缩或拉伸可能导致拉伤，进而引发疼痛。处理方法通常包括休息、冰敷和加压包扎，并在医生指导下进行康复。
5. 神经受压：锻炼时如果手指的神经受到压迫，例如腕管综合征，可能会出现疼痛、麻木和无力等症状。这种情况需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
手指疼痛的原因可能还有其他因素，若疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。