张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师醒来时感到脖子无法抬起和肩部疼痛，可能是由多种因素引起的，如落枕、颈椎病、肩周炎、颈肩部筋膜炎或颈部肌肉损伤等。
1. 落枕：通常是因为睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，导致颈部肌肉长时间处于过度伸展或扭曲的状态，从而引发肌肉痉挛和血液循环不畅，醒来后可能会感到脖子无法抬起、肩部疼痛以及颈部活动受限等症状。
2. 颈椎病：如果存在颈椎病，睡觉时不合适的枕头高度或错误的睡姿可能会导致颈椎的生理曲度发生变化，椎间盘突出可能压迫神经根或脊髓，醒来后可能会感到颈肩部疼痛、活动受限以及上肢麻木无力等症状。
3. 肩周炎：肩关节周围的软组织如肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等发生慢性炎症反应，可能导致肩关节僵硬、疼痛和活动受限等症状，尤其在夜间或清晨醒来时症状可能加重。
4. 颈肩部筋膜炎：由于颈肩部的肌肉和筋膜等组织长期劳损或受寒冷刺激，可能引起局部无菌性炎症，导致疼痛、肌肉紧张和活动受限等症状。
5. 颈部肌肉损伤：如果睡觉时姿势不当，可能导致颈部肌肉受到过度牵拉或压迫，从而引发肌肉损伤，醒来后可能会感到肩颈部疼痛和活动受限等症状。
醒来后脖子无法抬起和肩部疼痛的原因可能还有其他因素，若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。