许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师便秘喝水不管用，可以在医生的指导下通过一般治疗、药物治疗和手术治疗的方式进行改善，能够有效缓解便秘症状。平时，应保持良好的心态，学会缓解压力，避免食用辛辣、刺激性的食物。具体内容如下：
1、一般治疗：日常生活中，可以多吃纤维丰富的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉、梨等，能够促进胃肠蠕动，帮助排便。养成定时排便的习惯，每天或间隔一天排便一次。排便时不要玩手机、看书、打游戏，注意力集中，以免增加排便时长。适当运动可以有效促进胃肠道蠕动，增强胃动力。腹部热敷或者顺着肠管方向按摩也可以促进排便。
2、药物治疗：便秘通常会出现便意少、便次少、排便不畅、大便干结等现象，一般可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌四联活菌片、复方聚乙二醇电解质散、润肠胶囊等药物进行治疗。
3、手术治疗：如果一般治疗以及药物治疗的效果都不佳时，考虑是其他疾病引起的便秘，应及时到医院做进一步检查，查明原因后，可以在医生的指导下进行手术治疗，如结肠切除术、耻骨直肠肌部分切除术等。