周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师过量食用冷性水果可能引发肠胃不适，处理方法包括调整饮食、进行腹部按摩、增加衣物保暖以及药物治疗等。
1. 调整饮食：过多摄入冷性水果容易导致胃肠不适，因此应减少或停止食用。同时，建议选择清淡且易于消化的食物，如小米粥和菜汤，避免生冷、油腻和辛辣刺激的食物，以免加重肠胃负担。
2. 腹部按摩：适度的腹部按摩有助于促进肠胃蠕动，缓解不适。可以以肚脐为中心，轻轻顺时针方向按摩腹部，每次持续10至15分钟。
3. 增加衣物：若因食用冷性水果导致腹部受凉，应适当增加衣物以保持腹部温暖，从而缓解肠胃不适。
4. 药物治疗：若肠胃不适症状较为严重，可以考虑使用一些药物进行治疗，如双歧杆菌或蒙脱石散等。如果出现腹泻或呕吐等症状，应及时就医，并在医生指导下进行治疗。
若因过量食用冷性水果而导致的肠胃不适持续不缓解，建议尽快就医并遵循医嘱进行治疗。