王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师肩胛骨摔碎后应就医治疗，同时还需关注饮食、运动和康复训练等方面的保养。
1. 就医治疗：若肩胛骨骨折较为严重，可能需要手术治疗。手术后应使用吊带固定肩胛骨，保持上肢放松，有助于骨折的愈合，需定期进行X线检查，以监测骨折的恢复情况。
2. 饮食：保持均衡饮食，适当增加富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和豆制品，以促进骨折愈合。同时，应避免吸烟、饮酒，并减少咖啡因和碳酸饮料的摄入。
3. 运动：在康复期间，需遵循医生的建议，逐步进行上肢和肩关节的康复训练。应避免剧烈运动和负重活动，以防止骨折移位或再次受伤。
4. 康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括肩关节的被动和主动运动以及肩胛骨的稳定性训练，以帮助恢复肩关节的功能。
每个人的病情和恢复情况各不相同，需在医生的指导下进行治疗和康复训练，切勿自行处理，以免引发不良后果。