张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师踝关节骨折后进行勾脚训练时，若感到小腿筋疼痛，可能与肌肉损伤、过度训练、姿势不当等因素有关，需要根据不同原因选择对应的治疗方式。
1. 肌肉损伤：在进行勾脚训练时，若运动强度过大或姿势不正确，可能导致小腿肌肉拉伤或劳损，从而引发疼痛。应当暂停训练，给予肌肉充分的休息，并可用毛巾包裹冰袋进行局部冷敷，以减轻疼痛和肿胀。
2. 过度训练：若训练强度过高，小腿肌肉可能会感到疲劳和疼痛。需要适当降低训练的强度和时间，以确保肌肉得到充分的休息和恢复。
3. 姿势不当：在训练过程中，若姿势不正确，可能会给小腿肌肉带来过大的压力，导致疼痛。因此，需调整训练姿势，以确保肌肉的正确使用。
在进行勾脚训练时，需要注意训练的强度和时间，避免因过度训练而导致肌肉疲劳和疼痛。同时，保持正确的训练姿势，以防止因姿势不当而造成的肌肉损伤。如果疼痛持续加重，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。