孕35周侧躺易引发宫缩应如何处理

怀孕进入35周，属于孕晚期，此时子宫敏感性增加，易出现不规律收缩，即假性宫缩。若侧躺时发生宫缩，可尝试改变体位、适当休息、调整情绪等方式缓解。若宫缩持续不缓解或逐渐加强，建议及时就医。

1. 改变体位：侧躺易引发宫缩，可尝试仰卧位或坐姿，减轻子宫对腹部的压力，从而减缓宫缩。

2. 适当休息：宫缩时适当休息，减少活动，放松身心，有助于减轻宫缩。

3. 调整情绪：紧张、焦虑等情绪可能加重宫缩，可尝试调整情绪，如听音乐、冥想、深呼吸等。

4. 及时就医：宫缩持续或加强，应尽快就医。医生可能进行胎心监护等检查，了解胎儿情况。频繁宫缩可能需药物抑制，预防早产。

总之，孕晚期宫缩不必惊慌，可先尝试上述方法缓解。若宫缩持续或伴其他不适，建议及时就医，确保母婴安全。