张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师小腹两侧、腰部和腿部的疼痛可能由多种因素引起，包括肌肉拉伤、腰椎间盘突出、尿路感染和妇科疾病等，因此需要就医以确定具体病因。
1. 肌肉拉伤：在进行高强度运动时，如仰卧起坐或举重，可能会导致肌肉拉伤，从而引发小腹两侧、腰部和腿部的疼痛。
2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会对神经根造成压迫，导致小腹两侧、腰部和腿部的疼痛，伴随的症状可能包括麻木和无力感。
3. 尿路感染：尿路感染可能引起小腹疼痛，并向腰部和腿部放射，通常还伴有尿频、尿急和尿痛等症状。
4. 妇科疾病：女性的小腹两侧、腰部和腿部疼痛可能与妇科疾病相关，如盆腔炎、子宫内膜炎和附件炎等，可能还会出现月经不调和阴道分泌物异常等症状。
此外，小腹两侧、腰部和腿部的疼痛也可能与其他因素有关，如输尿管结石和肠道炎症等。如果症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。