张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师换新床后醒来时肩膀疼痛可能是由于新床不适合、睡姿不当或肩周炎等问题引起的，可以通过调整床铺、改善睡姿、物理治疗和药物治疗等方式来解决。
1. 调整床铺：新床如果过硬或过软，可能会导致肩部不适。可以尝试调整床垫的硬度，使其更符合身体的曲线，或者在肩部下方放置软枕头以减轻不适感。
2. 改善睡姿：不正确的睡姿容易引发肩膀疼痛。可以尝试调整睡姿，避免对肩膀施加压力，尽量选择仰卧或侧卧，同时注意手臂的位置，避免长时间压迫手臂。
3. 物理治疗：如果肩膀疼痛较为严重，可以考虑物理治疗方法，如热敷、超短波治疗或红外线照射等，这些方法有助于缓解疼痛和放松肌肉。
4. 药物治疗：若肩膀疼痛较重，可以在医生的指导下使用药物治疗，例如布洛芬或双氯芬酸钠等止痛药。
如果肩膀疼痛持续不见好转，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议。